{"id":5323,"date":"2017-07-24T15:28:49","date_gmt":"2017-07-24T13:28:49","guid":{"rendered":"https:\/\/it.elds.org\/gesu-cristo-org\/?p=5323"},"modified":"2018-12-28T11:24:05","modified_gmt":"2018-12-28T10:24:05","slug":"mamme-stressate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/it.elds.org\/gesu-cristo-org\/2017\/07\/24\/mamme-stressate\/","title":{"rendered":"Per mamme stressate: sei passi per trovare un migliore equilibrio"},"content":{"rendered":"

\"mamma<\/a>Quattro bambini in cinque anni, questo \u00e8 quello che \u00e8 diventata la mia famiglia. Non uno alla volta, i due pi\u00f9 piccoli erano gemelli. Ora hanno un\u2019et\u00e0 che varia dai 6 ai 12 anni.<\/p>\n

Nei primi anni ho dato tutto quello che avevo alla mia famiglia per tutto il giorno (e la notte). Ero felice di stare a casa e di crescere i miei figli, per\u00f2 c\u2019era qualcosa che non andava. Non ero felice.<\/p>\n

Quando i gemelli compirono 18 mesi, mi sentivo nel tunnel. Nel bel mezzo della monotonia della maternit\u00e0 capii che anche se amavo la mia vita, non amavo pi\u00f9 me stessa. Avevo dato tutta me stessa alla famiglia e avevo dimenticato chi fossi io.<\/p>\n

Sapevo di dover fare dei cambiamenti e che solo io potevo farli. Se non li avrei fatti, temevo che ci sarebbero state serie conseguenze nella mia famiglia e forse anche nel mio matrimonio.<\/p>\n

Sono una scrittrice. Cos\u00ec una sera molto tardi, mentre ero sommersa da una profonda tristezza, aprii il mio portatile ed iniziai a scrivere qualcosa molto velocemente.<\/p>\n

Erano tante parole messe l\u00ec senza un senso logico, a malapena qualche frase. Alcune delle cose che ho scritto sul monitor erano spaventose.<\/p>\n

Ma attraverso questo processo sincero di scrivere i miei veri pensieri e sentimenti, sono arrivata ad una conclusione. Ero consapevole che c\u2019erano sei cose che non stavo facendo o che non stavo capendo di dover applicare.<\/p>\n

Quelle sei cose mi hanno subito aiutata a trovare un equilibrio nella vita ed ultimamente mi hanno aiutato a trovare di nuovo me stessa.<\/p>\n

    \n
  1. \n

    IO HO UN VALORE<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Dovevo rendermi conto che avevo un valore, che andava oltre il cambiare i pannolini, preparare pasti caldi e piegare i panni. Dovevo davvero interiorizzare che avevo gi\u00e0 un valore perch\u00e9 sono una figlia di Dio.<\/p>\n

    Quando cerchiamo di basare il nostro valore su quello che possiamo raggiungere, sul nostro aspetto o sul tipo di mamme che siamo, sbagliamo sempre.<\/p>\n

    So che quando mi sento persa, sopraffatta o stressata, non \u00e8 perch\u00e9 Lui mi ha girato le spalle, ma \u00e8 perch\u00e9 io le ho girate a Lui.<\/p>\n

    Iniziai cos\u00ec a svegliarmi presto scegliendo di dedicare del tempo in silenzio allo studio delle scritture, alla preghiera e a scrivere i miei pensieri e i miei sentimenti sul diario.<\/p>\n

    Mi sono sentita riassicurata di essere molto pi\u00f9 di una che cambia pannolini o di una sguattera.<\/p>\n

    Ho un valore perch\u00e9 sono una figlia di Dio. Sono divina cos\u00ec come lo \u00e8 il mio ruolo di madre<\/p>\n

      \n
    1. \n

      I SOGNI SONO REALI<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      La sofferenza maggiore della mia vita per era aver messo da parte i miei sogni per poter crescere i miei figli. Per molti di noi essere una mamma \u00e8 un sogno davvero molto importante e lo era anche per me!<\/p>\n

      Ma credo che siamo stati mandati su questa terra per una missione pi\u00f9 grande. Penso che i doni ed i talenti con cui Dio ci ha benedetto<\/a> ci possono aiutare a diventare chi Lui vorrebbe.<\/p>\n

      I sogni che avete nel vostro cuore sono parte di chi eravamo destinati a diventare.<\/p>\n

      Perci\u00f2, voi avete i talenti e doni speciali di cui avete bisogno per poter realizzare questo sogno ed il mio problema era che avevo accantonato tutti questi sogni avendo cercato di soffocare quella parte di me.<\/p>\n

      L\u2019uso dei nostri doni pu\u00f2 davvero benedire coloro che conosciamo nella nostra casa, comunit\u00e0, luoghi di lavoro, veramente ovunque.<\/p>\n

      Qualche volta riconoscere che siamo destinati a qualcosa di diverso (non solo la maternit\u00e0) pu\u00f2 aiutarci a riportare indietro quella scintilla nei nostri occhi.<\/p>\n

      C\u2019\u00e8 un tempo ed una stagione per tutto. Forse dovete aspettare un po\u2019 per realizzare i vostri sogni, ma ricordate che i sogni sono possono diventare realt\u00e0.<\/p>\n

      Guardate a voi stesse non solo come madri ma come individui dotati di talenti che possono rendere il mondo un posto migliore.<\/p>\n

        \n
      1. \n

        DEFINITE E PROTEGGETE I VOSTRI RUOLI<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        I nostri ruoli sono le responsabilit\u00e0 che abbiamo. Alcuni esempi di ruoli sono: madre, padre, coniuge, casalinga, impiegato, allenatore di calcio ed insegnante della scuola domenicale.<\/p>\n

        Per trovare un bilancio migliore \u00e8 importante definire i vostri ruoli ed eventualmente scriverli. Molte persone hanno una lunga lista di ruoli. In media, una persona pu\u00f2 occuparsi di otto ruoli principali per volta senza sentirsi sopraffatto o esaurito.<\/p>\n

        Quando conoscete i vostri ruoli pi\u00f9 importanti, impegnatevi per proteggerli.<\/p>\n

        Due modi in cui possiamo proteggere i nostri ruoli sono quelli di imparare a dire di \u201cno\u201d alle cose che non sono importanti e di onorare ogni ruolo con l\u2019attenzione che potrebbe richiedere.<\/p>\n

        Potremmo trascorrere tutto il giorno cucinando, pulendo o pagando le bollette e poi chiederci come mai i nostri bambini a cena si attaccano alle nostre caviglie diventando cos\u00ec piagnucolosi.<\/p>\n

        Pensiamo di essere state delle mamme tutto il giorno quando in realt\u00e0 siamo state delle casalinghe. Qualche volta i nostri figli hanno bisogno solo di vederci agire un po\u2019 di pi\u00f9 come mamme.<\/p>\n

          \n
        1. \n

          SFRUTTATE AL MASSIMO IL VOSTRO TEMPO<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          Quando capiamo quali sono i nostri ruoli pi\u00f9 importanti e facciamo del nostro meglio per essere presenti, possiamo usare il nostro tempo per dare il massimo in questi ruoli.<\/p>\n

          Potete preparare la cena ed aiutare vostro figlio a fare i compiti allo stesso tempo?<\/p>\n

          Quando siete in coda tra le auto potete usare qualche minuto per rispondere ad una email? Sicuramente! Quando \u00e8 possibile, siate efficienti.<\/p>\n

          Ricordate, mentre siete impegnati tra scolare la pasta bollente e calcolare i numeri primi, che state cercando di bilanciare due ruoli contemporaneamente.<\/p>\n

          La gestione del tempo \u00e8 un altro modo efficace per dare a voi stesse tempo per essere madri, svolgere le faccende di casa, lavorare come impiegate, e cos\u00ec via.<\/p>\n

          Quando \u00e8 l\u2019ora di fare la Mamma, sarete presenti. Quando \u00e8 l\u2019ora di lavorare, i vostri figli saranno pi\u00f9 comprensivi perch\u00e9 avrete dedicato del tempo anche a loro.<\/p>\n

          Mentre sfruttate al massimo il vostro tempo, avrete tempo per fare le cose che per voi sono pi\u00f9 importanti.<\/p>\n

            \n
          1. \n

            CURATE TENERAMENTE I VOSTRI BAMBINI<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            In questo ruolo di genitori, qualche volta, vediamo i nostri figli solo come coloro che mettono disordine o che causano i litigi nelle nostre case.<\/p>\n

            Dimentichiamo di vederli come il nostro Padre Celeste li vede. Noi dobbiamo amarli e nutrirli come fa Lui ed averne molta cura perch\u00e9 non sappiamo quanto tempo trascorreremo con loro.<\/p>\n

            Quindi, dedicate del tempo per creare dei bei ricordi con loro. Anche nei giorni difficili ricordate di destinare del tempo per creare dei momenti speciali con loro.<\/p>\n

            Molto spesso sono questi piccoli momenti di amore e pazienza, quando non abbiamo nient\u2019altro, che fanno la differenza.<\/p>\n

              \n
            1. \n

              TUTTI HANNO BISOGNO DI MOMENTI SPECIALI<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

              Molto spesso ci sentiamo colpevoli quando dedichiamo del tempo a noi stessi, specialmente come donne ed educatrici. Ma dalla mia esperienza, ho imparato che tutti hanno bisogno di momenti speciali. Abbiamo bisogno di trascorrere del tempo lontano dalla nostra famiglia.<\/p>\n

              Abbiamo bisogno di tempo con il nostro coniuge. E per coloro che si sforzano di realizzare i sogni del proprio cuore, dobbiamo creare opportunit\u00e0 di lavorare, sia in rete che non.<\/p>\n

              Trovare tempo per quello che conta di pi\u00f9 non \u00e8 una novit\u00e0. Profeti, Apostoli e altri dirigenti della Chiesa ci hanno detto di fare cos\u00ec per anni.<\/p>\n

              Ma allora perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec difficile? Forse perch\u00e9 vogliamo essere tutto per tutti, tutte le volte. Ma questo non \u00e8 possibile.<\/p>\n

              Stabilire delle aspettative realistiche per voi stessi, il vostro coniuge ed i vostri figli \u00e8 la chiave per avere una vita equilibrata.<\/p>\n

              Una vita equilibrata non \u00e8 una destinazione da raggiungere. Una vita bilanciata \u00e8 molto di pi\u00f9 che andare sulle montagne russe.<\/p>\n

              \u00c8 ciclica, perch\u00e9 la vita ci riserva dei bassi inaspettati tutte le volte. Avere gli strumenti necessari per gestire i bassi, gli alti e le montagne russe della vita fa tutta la differenza.<\/p>\n

              Dopo aver vissuto dei periodi di buio cinque anni fa, ho avuto altri grandi momenti bassi nella mia vita, e sono sicura che ne avr\u00f2 ancora.<\/p>\n

              Ma ora sono equipaggiata con le mie sei \u201crisoluzioni per le mamme\u201d per aiutarmi a trovare nuovamente un equilibrio e me stessa.<\/p>\n

              Cos\u00ec sono in grado di ricordare a me stessa che agli occhi di Dio, ho un valore ed allo stesso modo  lo avete anche voi.<\/p>\n

              Potete ascoltare un po\u2019 di pi\u00f9 della storia di Nicole, incluso il suo modo di dire \u201cno\u201d ad alcune richieste, guardando un episodio intero di Gospel Solutions for Families.<\/p>\n

              Questo articolo \u00e8 stato scritto da Nicole Carpenter, pubblicato sul sito LDS Blogs<\/a> e tradotto da Nadia Manzaro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Siete mamme stressate, prese con lavoro, bambini e casa? Tuttavia se seguiamo alcuni suggerimenti possiamo realizzare i nostri sogni.<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":5324,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[432],"tags":[967],"class_list":["post-5323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-come-viviamo","tag-famiglia-cristiana"],"yoast_head":"\nPer mamme stressate: sei passi per trovare un migliore equilibrio<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Siete mamme stressate, prese con lavoro, bambini e casa? 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