{"id":6240,"date":"2018-02-16T13:09:03","date_gmt":"2018-02-16T12:09:03","guid":{"rendered":"https:\/\/it.elds.org\/gesu-cristo-org\/?p=6240"},"modified":"2018-06-27T22:41:03","modified_gmt":"2018-06-27T20:41:03","slug":"trovare-la-pace-interiore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/it.elds.org\/gesu-cristo-org\/2018\/02\/16\/trovare-la-pace-interiore\/","title":{"rendered":"Trovare la pace interiore e una connessione pi\u00f9 profonda con Cristo"},"content":{"rendered":"

\"Trovare<\/a>Sii fermo: trovare la pace interiore e una connessione pi\u00f9 profonda con Cristo attraverso la meditazione. <\/span><\/p>\n

Spesso proviamo a rafforzarci spiritualmente con la preghiera quotidiana e la lettura delle scritture.<\/span><\/p>\n

Tuttavia, talvolta il nostro impegno per queste pratiche \u00e8 irregolare, nel migliore dei casi. <\/span><\/p>\n

Durante la preghiera, \u00e8 naturale per le nostre menti vagare; quando leggiamo le Scritture, la nostra attenzione spesso si sposta su ci\u00f2 che faremo dopo. Non stupisce il fatto che sia facile sentirsi spiritualmente vuoti e apatici.<\/span><\/p>\n

Di fronte a questi problemi, ho fatto un importante passo avanti quando ho iniziato a praticare l’arte della meditazione. <\/span><\/p>\n

I Santi degli Ultimi Giorni usano spesso la parola “meditare” per voler dire qualcosa come “ponderare”. <\/span><\/p>\n

Ma il tipo di meditazione che ho scoperto indica un approccio pi\u00f9 intenzionale per portare serenit\u00e0 e concentrazione alle nostre menti distratte. <\/span><\/p>\n

E\u2019 questo il significato dell\u2019insegnamento di pace interiore e di quiete a cui credo si riferisse il presidente McKay quando ha detto: <\/span><\/p>\n

\u201cLa meditazione \u00e8 la lingua dell’anima. . . [\u00c8] una delle porte pi\u00f9 segrete e pi\u00f9 sacre attraverso le quali arriviamo alla presenza del Signore\u201d.<\/span><\/p>\n

La meditazione, tuttavia, non \u00e8 solo un’attivit\u00e0 mattutina di 10 minuti. Essa implica il vedere ed incontrare il mondo in modo completo. <\/span><\/p>\n

Nella mia vita spirituale, ho trovato molte delle verit\u00e0 insegnate dai maestri della meditazione che hanno approfondito e arricchito la mia comprensione del Vangelo restaurato di Ges\u00f9 Cristo.<\/span><\/p>\n

La nostra vera essenza<\/h2>\n

Una delle idee centrali della filosofia della meditazione \u00e8 che al centro di ogni essere umano c’\u00e8 un’anima infinita. <\/span><\/p>\n

Nella tradizione Hindu, questa essenza \u00e8 chiamata “atman”. L’atman \u00e8 una specie di scintilla divina, una parte di Dio che abita nel corpo umano. <\/span><\/p>\n

Gli esseri umani stanno sperimentando un temporaneo senso di separazione da Dio, ma possono ricongiungersi a Lui nel ricordare la nostra vera natura di esseri divini.<\/span><\/p>\n

Queste idee dovrebbero essere in sintonia con i Santi degli Ultimi Giorni che comprendono anche che siamo esseri eterni e che il nostro io pi\u00f9 vero e pi\u00f9 profondo deriva dalla stessa sostanza di Dio. <\/span><\/p>\n

Impariamo che “l’uomo al principio era con Dio. L’intelligenza, o la luce della verit\u00e0, non fu creata o fatta, n\u00e9 pu\u00f2 esserlo. “Fu in riferimento a questa luce interiore che il Salvatore insegn\u00f2:” Il Regno di Dio \u00e8 dentro di te”.<\/span><\/p>\n

L\u2019uomo naturale<\/h2>\n

Allora perch\u00e9, se il nostro io interiore \u00e8 “la luce della verit\u00e0<\/a>“, a volte \u00e8 cos\u00ec difficile sentire la presenza di Dio? Le complicazioni derivano dalla nostra natura di esseri umani. <\/span><\/p>\n

Quando veniamo sulla terra, “cadiamo” dal paradiso della presenza di Dio ed entriamo in un regno aspro che richiede sopravvivenza. <\/span><\/p>\n

Perdiamo il nostro senso di armonia con la creazione e diventiamo invece un “io” in competizione con “gli altri”. Questo senso egoistico di s\u00e9, \u00e8 indicato negli studi di meditazione come l’ego.<\/span><\/p>\n

L’ego equivale grossomodo a ci\u00f2 che le Scritture chiamano l’uomo naturale. <\/span><\/p>\n

Proprio come i maestri di meditazione hanno identificato l’ego o “falso s\u00e9” come la cosa che ci separa dalla presenza di Dio, il Libro di Mormon descrive l’uomo naturale come “nemico di Dio”, o in altre parole, la cosa che crea inimicizia tra noi stessi e la nostra origine divina. <\/span><\/p>\n

Dobbiamo “mettere via l’uomo naturale e diventare santi attraverso l’espiazione di Cristo il Signore”.<\/span><\/p>\n

Gli istinti con cui siamo nati fanno s\u00ec che l’uomo naturale reagisca rapidamente a situazioni spiacevoli. <\/span><\/p>\n

Qualcuno ci insulta e noi ci sentiamo offesi prima che la nostra istruzione religiosa ci dica che non dovremmo esserlo. <\/span><\/p>\n

Se qualcuno ci fa del male, noi desideriamo ferirlo. Qualcosa ci spaventa e noi vogliamo scappare o combattere. Stimolo, risposta. Azione, reazione.<\/span><\/p>\n

Nella tradizione meditativa, i bisogni naturali e le paure dell’ego sono chiamati “attaccamenti” e sono individuati come la causa principale della sofferenza umana e dell’impedimento del progresso spirituale. <\/span><\/p>\n

Il Salvatore si riferiva agli attaccamenti come a dei fardelli che ci inducono ad essere “carichi pesanti” e a lavorare faticosamente sotto il loro peso e, ci ha insegnato a vivere senza. <\/span><\/p>\n

Egli invit\u00f2 il giovane ricco a liberarsi dalle sue ricchezze. Egli mise in dubbio il bisogno di Marta di essere “attenta a molte cose\u201d. Egli disse: “Non pensare al domani”.<\/span><\/p>\n

Gli attaccamenti ci fanno vivere in uno stato di ansia ed insoddisfazione, perch\u00e9 avere bisogno di qualcosa \u00e8 temere di non averlo. <\/span><\/p>\n

La meditazione \u00e8 un metodo di allenamento spirituale che ci aiuta a eliminare i nostri attaccamenti e a risvegliare i nostri spiriti. <\/span><\/p>\n

I nostri corpi naturali e le nostre menti naturali sono come cavalli selvaggi, potenti e forti, ma potenzialmente pericolosi e distruttivi. <\/span><\/p>\n

Le nostre intelligenze spirituali sono come addestratori, inviati dalla presenza di Dio per guidare l’evoluzione di questo animale selvatico fino a diventare un tempio in cui lo Spirito pu\u00f2 dimorare.<\/span><\/p>\n

E-spia-zio-ne<\/h2>\n

\"espiazione<\/a>Esistono molte tradizioni e approcci diversi alla meditazione formale, non esiste un unico metodo \u201cgiusto” per meditare. <\/span><\/p>\n

Suggerisco di ricercare approcci diversi con spirito di discernimento per trovare ci\u00f2 che funziona meglio per voi. <\/span><\/p>\n

Anche i principi basilari della meditazione, quando applicati alla spiritualit\u00e0 quotidiana, possono essere trasformativi.<\/span><\/p>\n

Il piccolo spazio di silenzio sacro coltivato in meditazione \u00e8 un luogo potente in cui l’Espiazione pu\u00f2 funzionare. <\/span><\/p>\n

Diventiamo “un tutt’uno” con Dio ogni volta che siamo consapevoli dell’uomo naturale e riportiamo la nostra attenzione alla grazia del Signore. <\/span><\/p>\n

Quando meditiamo, con “occhio [o attenzione] singolo alla gloria di Dio”, il nostro “intero corpo sar\u00e0 pieno di luce”.<\/span><\/p>\n

Trovare la pace interiore<\/h2>\n

L’Espiazione pu\u00f2 essere vista come qualcosa che brucia dentro il nostro essere le energie pi\u00f9 oscure dell\u2019uomo Naturale, mentre riuniamo la nostra luce interiore con la luce del Salvatore. <\/span><\/p>\n

Questo processo \u00e8 un percorso in salita che si autoalimenta: “colui che riceve la luce e continua in Dio riceve pi\u00f9 luce; e quella luce diventa sempre pi\u00f9 brillante fino al giorno perfetto\u201d.<\/span><\/p>\n

Questo afflusso di luce consente alla grazia di fluire, l\u00e0 dove non spuntiamo liste di comandamenti, o ci deprimiamo con battute di arresto, o siamo ossessionati dal perfezionismo. <\/span><\/p>\n

Nella vita meditativa la nostra \u201cfiducia si rafforza alla presenza di Dio\u201d perch\u00e9 quando pratichiamo, dimorando nella luce per alcuni minuti ogni giorno e poi ritorniamo a quella luce ogni volta che divaghiamo, l\u2019abitudine si interiorizzer\u00e0. <\/span><\/p>\n

Questo processo di santificazione consente la trasformazione del corpo e della mente fino a quando finalmente \u201cmettiamo via\u201d l\u2019uomo naturale e \u201cdiventiamo Santi attraverso l\u2019Espiazione di Cristo\u201d.<\/span><\/p>\n

Questo articolo \u00e8 stato originariamente scritto da Sheldon Lawrence<\/i> ed \u00e8 stato pubblicato su<\/span> ldsliving.com<\/span><\/a>,<\/span> intitolato <\/span>Be Still: Finding Inner Peace and a Deeper Connection to Christ Through Meditation<\/a>. Italiano \u00a92018 LDS Living, A Division of Deseret Book Company | English \u00a92018 LDS Living, A Division of Deseret Book Company.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La meditazione \u00e8 l\u2019espressione dell\u2019anima, una porta sacra e segreta attraverso la quale si giunge alla presenza del Signore.<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":6241,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[956],"class_list":["post-6240","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-il-vangelo","tag-spiritualita"],"yoast_head":"\nTrovare la pace interiore e una connessione pi\u00f9 profonda con Cristo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La meditazione \u00e8 l\u2019espressione dell\u2019anima, una porta sacra e segreta attraverso la quale si 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Ha molti interessi fra i quali, oltre a quelli musicali, la scrittura creativa, fare sport fra la natura e viaggiare per conoscere nuove lingue e culture. Ha vissuto importanti esperienze lavorative sia in Italia che all\u2019estero. Ha svolto volontariato come soccorritrice del 118 e presso l\u2019Unione Italiana Ciechi e Ipovedenti Onlus. Ha servito come missionaria in Inghilterra e sta tuttora svolgendo incarichi per la Chiesa di Ges\u00f9 Cristo dei Santi degli Ultimi giorni di cui \u00e8 felice di far parte. 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